來月經下身痛且上了環，可能由節育環刺激、婦科炎癥、子宮內膜異位癥、盆腔淤血綜合征、子宮腺肌病等原因引起。 1.節育環刺激：節育環位置異常或型號不符，可能刺激子宮及周圍組織，導致月經時下身疼痛。需通過 B 超檢查確認，必要時調整或取出節育環。 2.婦科炎癥：如盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激可引起疼痛。可使用抗生素類藥物如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星、甲硝唑等治療，同時注意個人衛生。 3.子宮內膜異位癥：內膜組織在子宮外生長，月經時會出現疼痛。治療方法包括藥物治療，如口服避孕藥、孕激素等，嚴重時可能需要手術。 4.盆腔淤血綜合征：盆腔靜脈回流不暢，造成淤血和疼痛。可采取改善生活方式、物理治療等方法。 5.子宮腺肌病：子宮肌層內存在異位的內膜腺體和間質，導致疼痛。治療有藥物治療，如達那唑、孕三烯酮，或手術治療。 出現來月經下身痛的情況，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意經期衛生，避免勞累和著涼。

你好根據你的描述考慮是內分泌不調，建議你用女金丸、當歸調經丸調理。建議你盡量使你的生活有規律。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。