手腳發涼、怕冷且感覺身體虛，可能是氣血不足、陽虛、血液循環不良、缺乏鍛煉或營養不良等原因導致。膏方有一定的調理作用，但需根據具體情況選擇，也有其他調理方法。 1. 氣血不足：氣血不足時，身體的溫煦功能會減弱。可通過食用紅棗、桂圓、當歸等補氣血的食物，或服用八珍丸、歸脾丸等藥物調理。 2. 陽虛：陽氣虛弱，不能溫煦肢體，會出現上述癥狀。可多吃羊肉、韭菜等溫熱食物，藥物可選擇金匱腎氣丸、右歸丸等。 3. 血液循環不良：長期久坐、缺乏運動等可能導致血液循環不佳。應增加運動量，促進血液循環。 4. 缺乏鍛煉：身體代謝慢，產熱少。規律進行有氧運動，如慢跑、游泳等。 5. 營養不良：營養攝入不均衡影響身體機能。保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 總之，出現手腳發涼、怕冷、身體虛的情況，應先明確原因。膏方可以是一種選擇，但不是唯一的方法。可在醫生指導下，綜合飲食、運動和藥物等進行調理。同時，建議前往正規醫院就診，以獲得更專業的建議和治療。

您好，服用六味地黃丸或左歸丸，不過要有足夠的耐心堅持。建議您在應用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療食療可以吃點豬腰粥等等。

腎虛的常見癥狀有腰膝酸軟，耳鳴耳聾，呼吸異常，二便異常。不過你一定要先弄清楚是腎陰虛還是腎陽虛，中醫看這方面很好的，先找中醫看完后再對癥治療。

你好，你這個是典型的虛寒體質??！陽氣不足，不能溫煦身體，就會畏寒肢冷的。你應該也還會有痛經癥狀的。膏方是很多種藥放在一起做成膏劑，具有方便的特點。但真正的療效沒有吹得那么神的。以你得體質看來，是可以吃膏方的。但是我覺得你這個吃中藥調理效果會更好的。中藥通過溫經散寒、兼活血，效果肯定不錯的。膏方的話，花錢多，并且還沒有針對性的。因此，我還是建議你吃中藥調理。膏方你是可以吃的，你自己選擇吧！

您好！根據您的描述，手腳發涼，怕冷，感覺身體虛，中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻?？梢灾谐伤幷{理，建議可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等?？梢猿怨啡?羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,建議穿高腰褲，保證腰不露在外面。對腰部進行按摩會對腎部有好處，或者活動腰部，平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。平時注意健身，調理身心，身體強了，腎陽虛就會慢慢改善了。祝您身體健康！