吃炒黃豆和紅蘿卜對長高有一定幫助，但不是決定身高的唯一因素。身高受遺傳、營養、運動、睡眠、疾病等多方面影響。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2.營養：均衡的營養是長高的基礎，除了黃豆和紅蘿卜，還應攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時診治。 總之，僅靠吃炒黃豆和紅蘿卜不能確保長高，要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習慣。如果對身高有疑慮，建議咨詢醫生評估生長發育情況。

有作用的。還需要注意如果睡得晚也會影響生長發育的。建議必須保證充足的睡眠時間和質量。注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點。盡可能早睡。和多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。這些可以促進生長激素的分泌。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。營養的充足有利于身高的生長。

你好，一個人的身高如果是成年人或者是過了青春期很難再長了。你說的這兩個食物對身高的長高應該是沒有什么效果的。

你好，這種情況建議到醫院做一下微量元素檢查，看是否有微量元素缺乏的情況，另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病。平時注意飲食營養，不要吃甜食，另外注意睡眠，因為生長激素只有在睡眠時才分泌。