早上起來老是腰酸背痛沒精神，可能是不良睡姿、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、腎臟疾病等原因引起。 1. 不良睡姿：睡眠時姿勢不正確，導致腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，晨起就會出現(xiàn)腰酸背痛。應注意調(diào)整睡姿，選擇合適的床墊和枕頭。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累、損傷，肌肉和筋膜發(fā)生慢性炎癥。治療上要注意休息，避免腰部過度負重，可適當熱敷、按摩。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。癥狀較輕時可通過臥床休息、牽引等保守治療，嚴重時可能需要手術(shù)。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等。需要藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，同時配合功能鍛煉。 5. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，也可能引起腰酸背痛。需要進行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、腎臟超聲等，明確診斷后對癥治療。 總之，引起早上腰酸背痛沒精神的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。

你好，你考慮是氣虛可以中醫(yī)科檢查，腰背疼痛可以去骨科檢查。建議去中醫(yī)科中藥調(diào)理治療下，如果腰痛嚴重可以去骨科先治療，可以痹祺膠囊等補肝腎、強筋骨