小腿肌肉長期疼痛且按壓疼痛，可能是由運動損傷、肌肉勞損、缺鈣、血管問題、神經病變等引起。 1.運動損傷：劇烈運動或不當運動可能導致小腿肌肉拉傷或扭傷，引起疼痛。治療上需休息、冷敷、包扎等。 2.肌肉勞損：長期站立、行走或過度使用小腿肌肉，易造成勞損。可通過熱敷、按摩、物理治療緩解。 3.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，會使肌肉興奮性增加，產生疼痛。適當補充鈣劑和維生素 D 有助于改善。 4.血管問題：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環，導致肌肉疼痛。治療可能包括藥物改善循環、手術等。 5.神經病變：腰椎間盤突出壓迫神經、周圍神經炎等，也會引起小腿肌肉疼痛。需針對病因進行治療，如藥物營養神經、物理治療等。 總之，小腿肌肉長期疼痛應引起重視，及時就醫明確原因，采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意適度運動，保持營養均衡。

出現了長期小腿肌肉疼痛的癥狀，可能患低鈣血癥，與鈣的攝入不足，消耗過多引起的。建議多休息，加強營養，多吃牛奶、排骨、瘦肉、魚。忌吃上火食品，可以靜滴葡萄糖酸鈣，口服鈣爾奇治療。