新工作環境不佳，患有鼻竇炎且遷延不愈，伴有頭痛、痛經、抑郁等癥狀，準備懷孕而焦慮。應從環境改善、疾病治療、心理調節、備孕準備、生活習慣調整等方面綜合考慮。 1.環境改善：盡量避免正對空調口和緊鄰中央空調排風口，減少冷空氣和灰塵對鼻腔的刺激。 2.疾病治療：鼻竇炎可使用阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素控制炎癥；使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕鼻黏膜炎癥；口服桉檸蒎腸溶軟膠囊促進鼻竇分泌物排出。痛經可在醫生指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚等緩解。 3.心理調節：抑郁情緒可通過心理咨詢、適當運動、與親友交流等方式改善。 4.備孕準備：提前補充葉酸，做好孕前檢查，確保身體狀況適合懷孕。 5.生活習慣調整：保持充足睡眠，均衡飲食，避免勞累和壓力過大。 綜合采取上述措施，有助于改善身體狀況，提高備孕成功率，緩解焦慮情緒。但務必在醫生指導下進行治療和調整。

心理分析：你好，理解，環境污染問題我無法解決，但我們可以探討如何解決情緒問題。從描述看，病程持續三月，考慮焦慮癥復發。心理指導：首先要及時復診，遵醫囑服藥，如果認為污染，可以和領導溝通，維護自己合法權益，自己要多戶外活動，健身，郊游，爬山，力所能及工作，不要隨意停藥，因為懷孕期間激素水平改變，身體負荷加重。更易復發。

你面臨工作與健康兩個問題，它們發生沖突。已經意識到要做取舍，只是還不知道取什么，舍什么建議首先告訴你空調對人體的危害沒有你想向的那么嚴重，你把這件事放大化了其次自己想想有沒有工作與健康相協調的辦法，工作與健康哪個對你是重要的，相信你會找到解決的辦法

您好！您的情況應該和家人商量下的，因為之前有病史，在懷孕期間可以不工作那就不工作，因為您現在的工作崗位因正對空調口鼻竇炎遷延不愈頭痛不適，直接影響到您休息的時間，長期下去對大人和小孩的身體都是不好的。建議：適當我自我調節下情緒，有必要時可以去看下心理醫生，藥盡量不要服用，畢竟會影響到小孩的健康。