你好，建議治療：（一）飲食療法1、食用利于排便的粥水、糖水。2、多吃青菜和帶皮水果；3、多吃花生、芝麻；4、多吃洋蔥、蘿卜、生黃瓜、果醬等產氣食物；5、少吃、最好是不吃辣椒、姜、酒及糯米、芡實等不利于排便的食物（二）養成良好的飲食習慣和生活習慣1、多喝水。2、要有充足的、有規律的睡眠。3、多運動。4、養成起床后或早餐后排便的好習慣，不管有沒有便意先蹲一下，久而久之就會養成餐后排便的好習慣。（三）藥物輔助治療：可以吃一點清熱解毒的藥，如：四季青片，排毒養顏丸，效果都比較好。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。

你好，很高興為您解答！根據您的情況應該先飲食調節，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食物，睡前喝杯蜂蜜水效果會比較好不要盲目服用瀉藥，大多瀉劑都會產生依賴性，長期服用刺激結腸壁，使神經節細胞、神經叢遭到損害，導致結腸黑變病，使結腸運動無力，造成排便障礙，進一步加重便秘如果效果不是特別明顯建議您選擇一家肛腸專科醫院進行檢查，確診便秘的原因，北京豐益肛腸醫院就可以，他是北京市最大的肛腸專科醫院，醫保定點醫院祝您早日康復！C

便秘的原因有好多，我上個月便秘一個星期，那個難受啊。最后實在沒辦法了，就只有去醫院了，在網上查了一家醫院，叫北京東大肛腸醫院，去了醫院醫生說沒什么大事，把我嚇了一跳，我還以為患了什么大病，醫生給我開了點藥，有叮囑我平時飲食要清淡些，多運動

你好，肚子脹但是大便不出來這是便秘的表現。是便秘引起的，建議你最好是復方蘆薈膠囊治療，每天晚上順時針輕柔肚子有治療便秘的效果。要多吃香蕉芹菜通便效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。多運動。

您好，您平時應該注意養成良好的生活習慣，預防便秘的發生，1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。3、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。6、適當服用潤腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性。

不知道是不是還有口苦的表現如果有的話可能是胃火大引起的，建議吃牛黃清胃丸，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果