患了牛皮癬，護理要從皮膚清潔、飲食調整、心理調節、避免刺激、規律作息等方面入手。 1.皮膚清潔：保持皮膚干凈，使用溫和的清潔產品，避免過度清潔損傷皮膚。洗澡后涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。 2.飲食調整：多吃新鮮蔬菜、水果，如胡蘿卜、蘋果等，補充維生素和礦物質。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮等易致敏食物。 3.心理調節：保持樂觀的心態，避免精神緊張和焦慮。可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 4.避免刺激：避免皮膚受到外傷、感染和化學物質刺激。注意保暖，防止寒冷刺激加重病情。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。適當運動，增強體質，但要避免過度勞累。 總之，牛皮癬的護理需要患者在日常生活中多方面注意，養成良好的生活習慣，有助于控制病情，提高生活質量。

你好，在生活飲食上不建議患者亂吃海鮮，以免引發皮膚過敏炎癥，往往誘發牛皮癬病情加重。可以多吃新鮮的蔬菜水果，牛奶豆漿等富含維生素和蛋白質的食物，平時保持健康的心態，多鍛煉身體，提高機體免疫力來避免疾病復發。