取環的時間選擇、精液在女性體內的存活時間，與女性生理周期、節育環情況、性生活等因素有關。取環前要進行相關檢查，確保無炎癥等情況。 1. 取環時間：一般建議在月經干凈后 3 - 7 天取環，且取環前 3 天應避免性生活。但如果月經干凈后 3 天有了性生活，建議等待下次月經干凈后 3 - 7 天再取環。 2. 精液存活：精液在女性體內通常能存活 2 - 3 天，但具體存活時間受多種因素影響，如陰道環境、宮頸黏液的性質等。 3. 取環準備：取環前要進行白帶常規、B 超等檢查，排除陰道炎、盆腔炎等炎癥，以及節育環移位等異常。 4. 取環后注意：取環后要注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，兩周內禁止性生活和盆浴。 5. 節育環年限：不同類型的節育環使用年限不同，到期應及時更換。 總之，取環應選擇合適的時機，并做好相關準備和注意事項。如果對取環有疑問，應及時咨詢醫生。

你好，取環的最佳時間是月經干凈3-7天之內，不能同房。取環后需休息3天，一周內不要重體力勞動，二周內避免性生活及盆浴。取環后如果出現少量陰道出血、腰酸、小腹脹痛是正常現象，可以不必擔心。一般是建議在取環后2周后才考慮同房的，或者說等正常的月經來了后才考慮同房。