輕微焦慮癥的康復時間受多種因素影響，如病情程度、治療方法、個人心理調節能力、生活環境和是否堅持治療等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.病情程度：癥狀較輕、對生活影響小的，康復相對較快；反之則較慢。
2.治療方法：綜合心理治療、藥物治療和自我調節，效果較好。
3.個人心理調節能力：能積極調整心態，善于自我放松的，利于康復。
4.生活環境：和諧、輕松的環境有助于緩解焦慮。
5.是否堅持治療：遵醫囑持續治療，能促進康復。
輕微焦慮癥的康復時間因人而異，患者應積極配合治療，保持良好心態，爭取早日康復。

您好，朋友，根據您說的情況可以用谷維素治療，一般服用按劑量服用不會有很大的副作用的，建議您服用一刀兩個月比較好。對您的情況建議您用通脈養心丸和心腦清軟膠囊和您的藥結合治療效果不錯

如果在當地醫院查心臟沒有問題，應該完善其他相關實驗室理化檢查，如甲狀腺功能測定等。焦慮癥診斷首先要排外心臟疾患及甲狀腺疾患。建議完善上述實驗室理化檢查，精神科檢查，以明確診斷。焦慮癥需要給予抗焦慮治療。常見的藥物有五羥色胺再攝取抑制劑類，三環類，苯二氮卓類的。心理治療也可以試用。谷維素對于植物神經紊亂有一定的效果

心理分析：焦慮性神經癥是神經癥中最為常見的一種，患者的內心往往敏感而壓抑，多以焦慮情緒體驗為主要特征?？捎幸恍┤穗H關系敏感，內心不安為主要表現，可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。心理指導：建議你學會接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，把關注放在生活中積極的方面，減少對癥狀問題的強化，用意志力來克服困難，堅持做自己應該做的事，讓癥狀順其自然的發生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會好起來，這樣癥狀也就會隨之減輕，也可以申請家庭心理醫生的幫助。