原發性高血壓是一種常見的慢性病，受多種因素影響，如遺傳、不良生活方式、精神壓力、年齡增長和其他疾病等。治療需綜合考慮，包括改善生活方式、藥物治療等。 1.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患病風險會增加。這種情況下，要更注重定期監測血壓。 2.不良生活方式：高鹽高脂飲食、缺乏運動、長期吸煙飲酒、作息不規律等都可能引發。應調整飲食，低鹽低脂，增加運動量，戒煙限酒，規律作息。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態易導致血壓升高。要學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 4.年齡增長：隨著年齡增大，血管彈性下降，血壓可能升高。此時要注意定期體檢，關注身體變化。 5.其他疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病等也可能引起繼發性高血壓。需排查相關疾病，積極治療原發病。 總之，發現血壓升高不必過于緊張，及時就醫，在醫生指導下采取合理的治療措施，同時保持健康的生活方式，有助于控制血壓，提高生活質量。

你好，原發性高血壓目前還沒有治愈的方法，控制不好容易引起心腦血管疾病治療建議口服替米沙坦和氫氯噻嗪。平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.戒煙酒，定期測量血壓