58 歲母親血脂血糖異常，飲食如何調節？
2025-01-19 09:52
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母親今年58歲兩年前發現膽固醇比正常高出了很多，后來吃藥+飲食控食后恢復正常了，也有在吃膠固蘭。最近一次因為吃西瓜吃得太多，出現暈、嘔吐，檢查是血糖過高，經過打吊針才好一些，過兩天再去驗下血脂，不知是否是血脂的影響造成血糖高？？？發病時間及原因：兩年前血脂濃度過高，膽固醇高，吃了膠固蘭后正常請問醫生，類似母親這種狀況平時在飲食上有沒有什么可以調節血脂血糖平衡的呢？有什么保健品能平時食療來預防病癥復發？另平時可否食用元貝、石斛、西洋參等材料煲豬骨湯喝呢？？？
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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58 歲母親血脂血糖異常，飲食調節可從食物選擇、飲食規律、控制總量、烹飪方式、合理加餐等方面著手。 1. 食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含膳食纖維和維生素，有助于控制血糖和血脂。適量攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 2. 飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，有助于維持血糖穩定。 3. 控制總量：根據自身情況，控制每餐的熱量攝入，防止能量過剩。 4. 烹飪方式：以清蒸、水煮、涼拌為主，減少油煎、油炸等高油烹飪。 5. 合理加餐：兩餐之間可適當加餐，選擇低糖水果，如蘋果、梨等。 總之，通過合理的飲食調節，有助于母親控制血脂血糖，但同時要注意定期監測，如有異常及時就醫。
2025-01-19 11:48
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