牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復(fù)雜。要長(zhǎng)久控制病情，需綜合治療，包括合理用藥、調(diào)整生活習(xí)慣、保持良好心態(tài)、避免誘因、定期復(fù)查等。 1. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松乳膏、維 A 酸類藥物如他扎羅汀凝膠、免疫抑制劑如甲氨蝶呤等。但用藥需遵醫(yī)囑，切勿自行增減藥量。 2. 調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠；均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 保持良好心態(tài)：牛皮癬可能影響外觀，導(dǎo)致心理壓力，但要積極面對(duì)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 4. 避免誘因：避免皮膚外傷、感染，遠(yuǎn)離過敏原，戒煙限酒。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)診，監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，牛皮癬的長(zhǎng)久控制需要患者的積極配合和堅(jiān)持，只要遵循科學(xué)的治療和護(hù)理方法，病情是可以得到有效控制的。