足后跟受傷縫合 20 針拆線 2 周后，要注意傷口護理、活動限制、飲食調整、觀察癥狀、預防感染等。 1. 傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和摩擦。可每天用碘伏消毒。 2. 活動限制：避免過度行走和劇烈運動，防止傷口裂開。 3. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬果，促進傷口愈合。 4. 觀察癥狀：留意傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常，如有及時就醫。 5. 預防感染：注意個人衛生，勤換鞋襪，保持足部通風。 總之，足后跟受傷縫合拆線 2 周后仍需精心護理，如有不適及時就醫，以確保傷口完全恢復。

醫療費,誤工費,護理費,交通費,住宿費,住院伙食補助費,必要的營養費大概這幾個部分吧。醫藥費這些東西都是要發票的，只有營養費雙方可以探討

根據你的描述，主要是輕傷的賠償標準的問題。從你的手術的長度看基本上是輕傷的范圍，如是損傷到韌帶的話更能夠確定。輕傷的標準一般是賠償在三千至一萬左右。當然和各地的具體情況是有關系的。