青果燉豬肚是一種常見的食療方，對于孕婦可能具有一定的益處，如改善消化、補充營養、清熱利咽、促進胎兒發育、增強免疫力等。 1. 改善消化：豬肚含有一定量的蛋白質和膠原蛋白，有助于增強胃腸道的蠕動功能，改善孕婦的消化狀況。 2. 補充營養：豬肚富含蛋白質、維生素和礦物質，青果也含有多種營養成分，能為孕婦提供必要的營養支持。 3. 清熱利咽：青果具有清熱利咽的作用，可緩解孕婦可能出現的咽喉腫痛等不適。 4. 促進胎兒發育：其中的營養物質有助于胎兒的生長和器官發育。 5. 增強免疫力：適當食用能幫助孕婦提高自身的免疫力，減少患病的風險。 需要注意的是，孕婦的飲食應多樣化，不能單純依賴某一種食物。同時，食用青果燉豬肚也要適量，如有不適或疑慮，應及時咨詢醫生。

青果燉豬肚是可以吃的，孕晚期一定要注意營養攝入，特別是鐵和鈣的補充。您現在缺鐵性貧血、缺鈣，要多吃一些含鐵和鈣質豐富的食物，增加含鐵豐富的食品如豬肝、動物血、豆類、蛋類、紅棗、肉末、綠葉蔬菜等，補鈣可以多吃豆類、奶類、和骨頭湯等，曬太陽也可以補鈣的。食補吸收比較慢，此時可以服用孕婦補鐵常用的鐵之緣片，安全補鐵無刺激，有效改善缺鐵性貧血。補鈣可以服用鈣之緣片，吸收更好。此外，還要注意影響鐵吸收的因素，如茶水、堿性物質及飲料等，會阻止鐵的吸收，而維生素C則有利于鐵的吸收，如水果汁就不錯。祝好孕健康"

"貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血.貧血應該多吃點一下的東西；飲食：黃花，豬肉，木耳，大豆，棗，雞蛋，海藻，動物內臟，草莓，葵花籽，山藥，甜菜，花粉，葡萄干，葡萄酒，核桃仁，茶，綠豆，黑豆面，鵪鶉，發菜，蜂蜜。"

青果燉豬肚，豬肚：營養價值高，燉雞燉鴨味都非常的鮮美，我特愛吃，記得小時候哪家豬肚燉了雞，那香味飄出來有種說不出的想喝湯的感覺，一直念念不忘。橄欖又名青果、是一種硬質肉果。中醫素來稱橄欖為“肺胃之果”，對于肺熱咳嗽、咯血頗有益。青果燉豬肚是中國傳統的產前清胎火的藥膳，效果明顯。產前最后1周服用1次即可，可明顯減少因胎火所引起的新生兒紅斑等問題。青果燉豬肚做法：洗凈青果備用，準備豬肚一個，白醋，鹽，面粉。先把鹽倒進放豬肚的盆內，抓柔肚子幾分鐘，用清水洗凈。再倒進料酒抓柔肚子幾分鐘，用清水洗凈。再倒進準備好的面粉抓柔肚子幾分鐘，用清水洗凈備用。清洗干凈的肚子備用。豬肚倒入鍋內煮沸幾分鐘，撈出洗凈。飛水后洗凈豬肚，放洗好的青果進肚內。青果放進豬肚子內后，用棉線捆扎好兩頭的口子。把捆扎好的豬肚子放進燉鍋內燉2小時，燉2小時后撈出肚子，解開棉線，切開豬肚倒出青果，再把豬肚切成小條。把切好的豬肚和青果一起再次倒進燉鍋內繼續燉1小時。燉好后吃時可加少許的鹽。多余的湯可拿大點的盅裝上冷確后加蓋放進冰箱，每天可吃一小碗。燉時不需加任何香料之類的東西。喝湯時可適量的飛點點鹽。青果燉豬肚，豬肚：豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。青果：橄欖果別名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。又稱諫果，因初吃時味澀，久嚼后，香甜可口，回味無窮，對于肺熱咳嗽、咯血頗有益。青果燉豬肚：青果燉豬肚是中國傳統的產前清胎火的藥膳，效果明顯。產前最后1周服用1次即可，可明顯減少因胎火所引起的新生兒紅斑等問題。祝你健康！

青果燉豬肚，以起到安胎的作用，可以緩解胎動不安的情況，也可以起到清熱去火的作用，可以緩解體內的燥熱。還可以起到調理氣血的作用，可以減少孩子長紅斑的幾率，所以懷孕后是可以適當吃些青果燉豬肚的，產前最后1周服用1次即可。青果燉豬肚是中國傳統的產前清胎火的藥膳，效果明顯。產前最后1周服用1次即可，可明顯減少因胎火所引起的新生兒紅斑等問題。青果燉豬肚，豬肚：豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。橄欖：橄欖又名青果、忠果、諫果等，是一種硬質肉果。初嘗橄欖味道酸澀，久嚼后方覺得滿口清香，回味無窮。我國隆冬臘月氣候異常干燥，常食點橄欖有潤喉之功。橄欖與肉類燉湯作為保健飲料，有舒筋活絡功效。中醫素來稱橄欖為“肺胃之果”，對于肺熱咳嗽、咯血頗有益。橄欖又名青果、是一種硬質肉果。中醫素來稱橄欖為“肺胃之果”，對于肺熱咳嗽、咯血頗有益。青果燉豬肚是中國傳統的產前清胎火的藥膳，效果明顯。產前最后1周服用1次即可，可明顯減少因胎火所引起的新生兒紅斑等問題。祝您和寶寶健康！