戒手淫后短時間內(nèi)連續(xù)遺精可能是正常的，但也可能與多種因素有關(guān)，如精神心理、睡眠環(huán)境、生殖系統(tǒng)疾病、不良生活習(xí)慣、體質(zhì)虛弱等。 1. 精神心理：長期過度關(guān)注性方面的內(nèi)容，或精神緊張、焦慮，可能導(dǎo)致大腦對性活動的控制失調(diào)，引起遺精。應(yīng)保持心情舒暢，避免精神壓力過大。 2. 睡眠環(huán)境：過熱的被窩、過厚的床墊，可能刺激生殖器官，引發(fā)遺精。要營造舒適、適宜的睡眠條件。 3. 生殖系統(tǒng)疾病：如尿道炎、前列腺炎等炎癥刺激，可能導(dǎo)致遺精。需及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 4. 不良生活習(xí)慣：睡前大量飲水、飲酒，或穿著緊身內(nèi)褲，都可能誘發(fā)遺精。應(yīng)改變這些不良習(xí)慣。 5. 體質(zhì)虛弱：身體虛弱，腎氣不固，也容易出現(xiàn)遺精。可通過適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金鎖固精丸等中成藥調(diào)理。 偶爾的遺精一般無需過度擔(dān)心，但如果頻繁遺精且伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

建議吃點(diǎn)羊肉,然后再補(bǔ)充激素，這個和以前養(yǎng)成的射精習(xí)慣有關(guān)的，一般會慢慢恢復(fù)的，遺精不要緊的