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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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高血糖患者的飲食應注重食物的選擇，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白質食物和低脂肪食物等。 1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，穩定血糖。 2.水果：選擇含糖量較低的水果，如柚子、草莓、藍莓等，富含維生素和抗氧化物質。 3.全谷物：像燕麥、糙米、全麥面包等，富含膳食纖維和復合碳水化合物，消化吸收慢，有助于控制血糖。 4.蛋白質食物：如雞肉、魚肉、豆類等，可增加飽腹感，減少碳水化合物的攝入。 5.低脂肪食物：如低脂牛奶、酸奶等，既能提供營養，又不會導致血脂升高影響血糖控制。 總之，高血糖患者的飲食需要多樣化和均衡，合理搭配各類食物，并注意控制總熱量攝入。同時，要定期監測血糖，根據血糖情況調整飲食方案。
2025-01-19 14:26
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,應該吃低糖的,低脂肪的食物
2016-02-16 06:28
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