糖尿病是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，控制病情需要綜合管理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)和健康教育等。對(duì)于飲食控制，要注意食物選擇、攝入量、進(jìn)餐時(shí)間、烹飪方式和飲食規(guī)律。 1. 食物選擇：多吃蔬菜（如西蘭花、芹菜）、全谷物（如糙米、燕麥），適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚(yú)、禽肉、豆類），少吃高糖、高脂肪食物（如糖果、油炸食品）。 2. 攝入量：控制每餐的主食量，根據(jù)個(gè)人情況合理分配。 3. 進(jìn)餐時(shí)間：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，規(guī)律進(jìn)餐。 4. 烹飪方式：盡量選擇清蒸、煮、燉等，少用油炸、油煎。 5. 飲食規(guī)律：一日三餐或少量多餐，保持血糖穩(wěn)定。 總之，糖尿病患者的飲食控制需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，逐漸養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。

您好。正確的做法應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營(yíng)養(yǎng)。建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果;蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚(yú)類等;主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭，平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu)，激活胰島素，增強(qiáng)對(duì)胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。琦肽菜籽低聚肽是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。

1.清淡飲食,不避葷菜：宜受用清蒸、涼拌等烹調(diào)方式。2.少量多餐：每餐不宜超過(guò)7分飽。3.注意補(bǔ)水：保證每日飲水8杯（1600-2000ml）宜飲用純凈水和礦泉水。