16 歲身高一米七多點是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高的影響較大。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之，如果父母身高較矮，孩子長高可能會受到一定限制，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養：充足且均衡的營養是身體發育的基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素對于骨骼生長至關重要。要多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適當的運動有助于刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等跳躍和伸展性運動，能促進生長激素分泌。 4.睡眠：良好的睡眠對于生長激素的分泌十分重要。每天應保證 8 小時以上的充足睡眠，且盡量在晚上 11 點前入睡。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高發育有重要作用。如果激素水平異常，可能影響身高，需要就醫檢查并治療。 總之，16 歲仍有長高的可能。但要綜合考慮上述因素，保持良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，建議到正規醫院的內分泌科就診，進行相關檢查和評估。

你好，要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素