吃一袋薯片導(dǎo)致體重增加的量并非固定，取決于多個(gè)因素，如薯片的熱量、個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率、當(dāng)天的活動(dòng)量、飲食習(xí)慣以及身體吸收能力等。 1.薯片的熱量：不同品牌和口味的薯片熱量有所差異，一般來說一袋薯片的熱量較高。 2.個(gè)人基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，消耗能量多，吃一袋薯片可能增重較少；反之則可能增重較多。 3.當(dāng)天的活動(dòng)量：若當(dāng)天有較多的體力活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，能消耗較多熱量，吃薯片增重相對(duì)少。 4.飲食習(xí)慣：平時(shí)飲食均衡、控制熱量攝入的人，偶爾吃一袋薯片增重有限；而長期高熱量飲食的人則更易增重。 5.身體吸收能力：有些人身體吸收能力強(qiáng)，吃進(jìn)去的熱量容易轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致體重增加明顯。 總之，吃一袋薯片具體增重多少難以精確衡量，但為了保持健康體重，應(yīng)控制薯片等高熱量零食的攝入，多吃蔬菜水果，保持適量運(yùn)動(dòng)。

健康指導(dǎo)：您好，不會(huì)胖幾斤的，這個(gè)和體質(zhì)和身高體重代謝率有關(guān)系，有的代謝快的或者運(yùn)動(dòng)多的可能不會(huì)長肉的。樂事薯片的熱量(以100克可食部分計(jì))是521大卡(2179千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克樂事薯片的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的23%

健康指導(dǎo)：薯片是垃圾食品，要知道肥胖不是一朝一夕就能形成的，那是日積月累的結(jié)果，你只吃一包的話，只要有合理的運(yùn)動(dòng)，基本上就能持平，但是你若每天一袋薯片，而且不愛運(yùn)動(dòng)，那么10左右就能明顯看出來肥胖

你好，一袋薯片不會(huì)馬上胖幾斤。建議：油炸食品都是高熱量的食物，如果怕胖就不要吃。偶爾吃一袋不會(huì)長胖。

健康指導(dǎo)：首先薯片屬于油煎油炸并且屬于膨化的食物，熱量比較高但是營養(yǎng)素單一營養(yǎng)價(jià)值低，可以偶爾食用但是不可以長期大量食用，想要控制體重的話不建議你吃薯片，可以以新鮮的水果蔬菜來代替。