右大腿根部平躺向上來回伸展時骨頭咔咔響，左腿也有一點，可能是關節摩擦、肌肉緊張、韌帶問題、軟骨磨損、關節炎癥等原因所致。 1.關節摩擦：關節面、軟骨、滑膜、韌帶等組織在活動時相互摩擦，可能產生彈響。如果沒有疼痛、腫脹等不適，一般無需特殊處理。 2.肌肉緊張：長期久坐、運動過度等導致大腿根部肌肉緊張，在活動時可能引起骨頭咔咔響。可通過熱敷、按摩等方式緩解。 3.韌帶問題：韌帶損傷、松弛或炎癥，會影響關節穩定性，造成活動時彈響。輕度損傷可休息、理療，嚴重時可能需要手術修復。 4.軟骨磨損：長期磨損或外傷可能導致軟骨損傷，活動時出現響聲。早期可服用氨基葡萄糖等藥物，晚期可能需要手術治療。 5.關節炎癥：如關節炎，會引起關節腫脹、疼痛、彈響。治療包括藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），以及物理治療等。 如果大腿根部彈響頻繁出現，伴有疼痛、活動受限等癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，根據你的情況來看主要是由于骨性關節炎導致的癥狀！一般你的情況建議您最好是外用活血止痛膏來外用治療，平時口服骨康膠囊來治療就是可以的！