睡覺老是出汗且渾身濕噠噠，可能由環(huán)境過熱、體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、感染性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。 1. 環(huán)境過熱：當(dāng)睡眠環(huán)境溫度過高或蓋的被子過厚，身體會通過出汗來散熱。應(yīng)調(diào)整室內(nèi)溫度和被褥厚度。 2. 體質(zhì)虛弱：長期缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，可能引起多汗。需加強(qiáng)鍛煉，均衡飲食。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會使代謝加快，導(dǎo)致多汗。可通過藥物治療，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 感染性疾病：像結(jié)核病，常有盜汗癥狀。明確診斷后進(jìn)行抗結(jié)核治療，常用藥物有異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：某些自主神經(jīng)功能紊亂也會造成多汗。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 總之，睡覺多汗的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

小孩子睡覺時出汗是很正常的現(xiàn)象,因?yàn)閮和瓜佥^發(fā)達(dá),汗腺分泌由植物神經(jīng)（迷走神經(jīng)）控制,睡著后,迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多,一般以頭,面部出汗為多,但是睡后一兩個小時內(nèi)就會緩解.如果睡后一直出汗,而且量比較大,有可能是植物神經(jīng)功能性紊亂,部分可能是缺鈣所致.兒在入睡前喝牛奶,麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗.有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶,麥乳精等,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過皮膚出汗來散熱.另外,室溫過高,或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗.病理性出汗是在小兒安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的,如佝僂病的出汗,表現(xiàn)為入睡后的前半夜,小兒頭部明顯出汗.由于枕部受汗液刺激,嬰兒經(jīng)常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦,結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏,脫落,形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā),醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”,是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn),只要及時補(bǔ)充維生素D和鈣,佝僂病就可以得到控制,出汗也就會自止.假如小兒不僅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多數(shù)是有病的表現(xiàn),最常見者是結(jié)核病.結(jié)核病還有其他表現(xiàn),如低熱,疲乏無力,食欲減退,面頰潮紅等.結(jié)核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗,夜間的出汗稱為盜汗.如懷疑孩子感染了結(jié)核,應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素試驗(yàn)以便及時診斷,及時治療.體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡后,在頭,胸,背部成片狀出汗.往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營養(yǎng)不良造成的.護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法,促進(jìn)小兒食欲,增加蛋白質(zhì),脂肪及糖的攝人量.必要時可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合.因此,對小兒睡眠中的出汗,應(yīng)仔細(xì)區(qū)別,必要時帶孩子去醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)異常及時治療.