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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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濕熱體質在飲食方面需要謹慎，海鮮并非絕對禁忌，但要根據具體情況來決定。包括海鮮的種類、烹飪方式、食用量、個人體質反應以及當前身體狀況等。 1.海鮮種類：部分溫性或熱性的海鮮，如蝦、蟹等，濕熱體質應少吃。而寒性的海鮮，如海帶、牡蠣等，可適量食用。 2.烹飪方式：清蒸、水煮等清淡方式制作的海鮮相對較好，避免油炸、辛辣調料烹飪。 3.食用量：少量食用一般影響不大，過量則可能加重濕熱。 4.個人體質反應：若食用后出現濕疹加重、口苦、舌苔黃膩等，應減少或停止食用。 5.當前身體狀況：在濕熱癥狀明顯，如大便黏膩、皮膚瘙癢時，不宜吃海鮮。 總之，濕熱體質能否吃海鮮沒有絕對標準，要綜合多方面因素考量。如果對飲食有疑問，可咨詢中醫醫師獲取更專業的建議。
2025-01-19 13:33
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