慢性胃炎的防治需要綜合考慮飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、藥物治療、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品。減少咖啡、酒精的攝入。多吃易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、粥類(lèi)。 2. 生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 藥物治療：常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，抑制胃酸分泌；枸櫞酸鉍鉀等胃黏膜保護(hù)劑；多潘立酮等促胃腸動(dòng)力藥。用藥需遵醫(yī)囑。 4. 定期復(fù)查：建議定期進(jìn)行胃鏡檢查，了解病情變化。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，慢性胃炎的防治需要患者自身的積極配合和長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

食宜定時(shí)定量：每日三餐應(yīng)按時(shí)進(jìn)食,且不宜吃得過(guò)飽.正餐之間可少量加餐,但不宜過(guò)多,以免影響正餐.注重軟,爛,消化：食用的主食,蔬菜及魚(yú)肉等葷菜,特別是豆類(lèi),花生米等硬果類(lèi)都要煮透,燒熟使之軟爛,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纖維多的食物,要求食物要精工細(xì)作,富含營(yíng)養(yǎng).保持新鮮,清淡：各種食物均應(yīng)新鮮,不宜存放過(guò)久食用.吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜,黃瓜,番茄,土豆,菠菜葉,小白菜,蘋(píng)果,梨,香蕉,橘子等.吃清淡少油的膳食.清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康復(fù).

引起胃痛的主要原因就是胃炎和潰瘍，應(yīng)該及時(shí)做個(gè)胃鏡檢查來(lái)確診一下。可選擇奧美拉唑、麗珠得樂(lè)和克拉霉素等，具體用法和注意事項(xiàng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。