選擇營養補充劑需綜合考慮年齡、身體狀況、生活習慣、飲食結構和既往病史等因素。 1.年齡：不同年齡段的營養需求有所差異。四十多歲女性和近五十歲男性處于中年階段，身體機能逐漸變化，對某些營養素的需求增加。 2.身體狀況：如果存在慢性疾病如高血壓、糖尿病等，選擇時需側重有助于控制病情的營養素。 3.生活習慣：經常熬夜、缺乏運動的人群，可能需要更多抗氧化和增強免疫力的營養成分。 4.飲食結構：若日常飲食中蔬果攝入不足，可能需要補充維生素和礦物質。 5.既往病史：有骨質疏松病史的，應關注鈣劑和維生素 D 的補充。 總之，選擇營養補充劑應綜合多方面因素，必要時可咨詢醫生或營養師的建議。

問題分析：您好，建議您父母親都吃中老年性的黃金搭檔，早上空腹服用。意見建議：黃金搭檔的主要成分就是多種維生素，平常可以作為一種膳食營養補充，但是不建議長期服用。

健康指導：實際上您說的就是一種補充膳食中的維生素及礦物質的膳食補充劑，建議吃中老年型的就好，其實是沒有特別大的差別的，建議還是要在膳食中進行一定的調整，通過膳食補充這些就是很好的。