19 歲身高較矮，在骨骺未閉合的情況下使用生長激素是否可行，有無副作用是很多人關(guān)心的問題。這涉及生長激素的作用原理、適用情況、副作用、價格等方面。 1. 生長激素原理：生長激素能促進(jìn)骨骼、內(nèi)臟和全身生長，刺激蛋白質(zhì)合成，影響脂肪和礦物質(zhì)代謝。 2. 適用情況：一般用于生長激素缺乏癥、特發(fā)性矮小等引起的身材矮小。 3. 副作用：可能有血糖升高、甲狀腺功能減退、關(guān)節(jié)疼痛、水腫等。 4. 價格因素：價格因品牌、劑量等有所不同，通常相對較高。 5. 注意事項：使用前需全面評估身體狀況，使用過程中要定期復(fù)查。 總之，19 歲身高矮且骨骺未閉合，是否使用生長激素需綜合評估，權(quán)衡利弊，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.

長高可以試著多做一下運動1、懸垂擺動利用單杠或門框　　2.跳起摸高3.球類活動打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。　3.跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。

你好，你現(xiàn)在還在長身體的年齡，可以適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，多參加體育鍛煉，保證足夠的睡眠，會對身高的增長有一定的幫助。你好，你現(xiàn)在還在長身體的年齡，可以適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，多參加體育鍛煉，保證足夠的睡眠，會對身高的增長有一定的幫助。

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),