長時間坐或站后左腰酸痛一個月，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、女性婦科疾病、男性前列腺疾病等原因引起。 1.腰肌勞損：長時間保持同一姿勢，腰部肌肉持續緊張，易導致腰肌勞損，出現酸痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經，引起腰部疼痛，常伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等。 3.泌尿系統疾?。喝缒I結石、輸尿管結石等，可引起腰部酸痛，還可能伴有血尿、尿頻等癥狀。較小的結石可通過多喝水、運動排出，較大的結石可能需要手術治療。 4.女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能導致腰部酸痛，常伴有下腹墜脹、白帶異常等。需抗炎治療。 5.男性前列腺疾?。呵傲邢傺椎燃膊∫部赡芤鹧克嵬?，同時可能有尿頻、尿急等癥狀。治療方法包括藥物治療、生活方式調整等。 出現長時間左腰酸痛，應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 CT、泌尿系統超聲、婦科或男科檢查等，明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間固定姿勢，適當運動。

考慮還是腰椎間盤突出癥引起的癥狀。需要積極服用藥物腰痛寧膠囊和針灸按摩對癥治療。另外牽引或者小針刀手術治療有幫助.

你好，你這是腰間盤突出。你好，我建議你可以刮痧治療，按摩也不錯的。

請問你這樣的去看有多久啦？根據你的情況很有可能是腰椎疾病的，你是需要檢查一下你的腰椎片看看的，好排除腰椎間盤突出的。

您好，引起腰痛的原因有很多，比如頸椎病、腰椎病、腰間盤突出等.建議您還是到正規專業的醫院進行詳細的檢查，選擇適合自己的治療方法對癥治療。