傷精過多可能導致一系列身體不適，如皮膚暗黃、精神不佳、牙齒稀疏、失眠多夢、勃起障礙等。這與腎虧、內分泌失調、神經衰弱、營養不良、心理因素等有關。 1.腎虧：中醫認為腎主藏精，傷精過多易導致腎虧。可表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。治療上可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 2.內分泌失調：會影響激素分泌，導致皮膚和身體狀態異常。建議保持良好作息，必要時就醫檢查激素水平。 3.神經衰弱：長期傷精可能引發神經衰弱，影響睡眠和精神狀態。可通過調整生活習慣、適當運動改善，嚴重時服用谷維素、維生素 B1 等。 4.營養不良：影響身體機能和器官功能。需均衡飲食，補充蛋白質、維生素和礦物質。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒也會加重癥狀。應學會放松，必要時尋求心理輔導。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫，遵循醫囑進行治療和調理。

這情況可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.