對于 23 歲快 24 歲，骨骺線將要閉合但未完全閉合，想要增高，需要綜合考慮多方面因素，如骨骺線狀態、生長激素水平、營養狀況、運動情況和睡眠質量等。 1. 骨骺線狀態：需通過專業的 X 光檢查明確骨骺線的閉合程度，這是判斷能否繼續長高的關鍵。 2. 生長激素水平：可進行血液檢測，確定自身生長激素是否缺乏。若缺乏，在醫生評估后，可能會考慮短期使用生長激素，但 23 歲多使用生長激素增高效果可能不明顯。 3. 營養狀況：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 4. 運動情況：多進行有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 5. 睡眠質量：保持充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 總之，在這個年齡段想要增高，應先進行專業檢查評估，然后綜合采取合理的措施，但要注意不能盲目使用生長激素或其他未經證實有效的方法。

這個方法是可以長高的。但不安全、建議您到正規的機構檢查，并對癥治療，會長高的。

沒有完全閉合的情況下，最好是不要用激素的激素可以導致滿月臉，水牛背，對機體免疫系統影響大，會導致骨質疏松的