腳趾甲不平且有豎紋可能由多種因素引起，如營養不良、甲床損傷、真菌感染、系統性疾病、年齡增長等。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，可能影響指甲生長，導致指甲不平有豎紋。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、菠菜、牛奶、雞蛋等。 2.甲床損傷：腳趾受到外力撞擊或擠壓，損傷甲床，會使指甲生長異常。平時應注意保護腳趾，避免受傷。 3.真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲會破壞指甲結構。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但要遵醫囑用藥。 4.系統性疾病：某些慢性疾病，如肝病、腎病、糖尿病等，可能影響指甲狀態。應積極治療原發疾病。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，指甲的生長能力下降，可能出現不平和豎紋。這是正常的生理變化，一般無需特殊處理。 如果腳趾甲不平且有豎紋的情況持續不改善或伴有其他癥狀，如指甲變色、增厚、脫落等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

當指甲上有橫紋出現時,體內必然已經出現一些病變。一般而言,開始的時候橫紋只在指甲的最下端,隨著指甲的生長,逐漸向上移動,也就預示著離發病時間越來越近了。果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養,隨著病情的發展指甲會變得高低不平,甚至會裂開。橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。

您好，指甲不平的現象，一般是缺鈣，營養不良的現象，要注意護理的，食物方面要多樣化的，不要挑食了。需要適當補充鈣鋅的，再一個食物方面也要多樣化的，不要挑食了，也要服用多維片觀察

你好，這樣的情況要具體分析。最好是做一次全面身體檢查，如果一切都很好，可以與指甲發育不好有關，即缺少膠原蛋白有關。

根據患者對于病情的描述考慮為勺狀指一般來說這中指甲只要就說營養不良的表現推薦補充維生素和鋅