初三開始出現白發增多且眼珠顏色改變，可能與遺傳因素、營養失衡、疾病影響、不良生活習慣、精神心理因素等有關。 1.遺傳因素：部分人存在早生白發的家族遺傳傾向。 2.營養失衡：雖然不挑食，但某些營養素的吸收可能存在問題，如缺乏維生素 B12、銅、鋅等。 3.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等可能導致。 4.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等。 5.精神心理因素：盡管自覺無壓力，但可能存在未察覺的精神緊張、焦慮等。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行相關檢查，如微量元素檢測、自身免疫性疾病篩查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

為使白發變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。藥物治療的話可以適當服用中七寶美髯丹的。

你好，白發直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應毛發營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻

與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關系的啊.建議你注意：1白發患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合；2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

你好!目前專門治療白發的西藥很少，主要還是利用中藥治療。可適當服些中藥，如滋陰補腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝。同時，應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。