患者頭發(fā)少、不愛(ài)長(zhǎng)且有時(shí)掉發(fā)，可能是由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響等造成的。 1.遺傳因素：部分人存在先天性的毛囊數(shù)量較少或毛囊對(duì)雄激素敏感，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏、生長(zhǎng)緩慢和易脫落。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和健康。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁狀態(tài)，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭皮血液循環(huán)和頭發(fā)的生長(zhǎng)。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長(zhǎng)期熬夜、吸煙等，會(huì)損傷發(fā)質(zhì)和毛囊，引起頭發(fā)問(wèn)題。 5.疾病影響：如脂溢性皮炎、斑禿、貧血等疾病，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)異常。 總之，頭發(fā)少、不愛(ài)長(zhǎng)且有時(shí)掉發(fā)的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)此類(lèi)情況，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好的飲食和作息習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

健康指導(dǎo)：您好，建議您平時(shí)規(guī)律的作息，熬夜也容易掉發(fā)的啊，不要去燙發(fā)，您說(shuō)的情況不排除與您曾經(jīng)做過(guò)頭發(fā)的造型有關(guān)系的啊建議您平時(shí)多吃些雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類(lèi)，可以用何首烏研碎沖水喝的，會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，祝健康

健康指導(dǎo)：您好！日常飲食多吃一些福安營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是一些富含鐵及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。所以在飲食上要選擇含鐵量教高的食物。花生、黃豆、黑豆、胡蘿卜、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、馬鈴薯等都含有豐富的鐵元素。避免過(guò)度熬夜，保持心情舒暢。

你好，在有脫發(fā)嚴(yán)重的時(shí)候，可能是因?yàn)闅庋蛔愫湍I虛引起呢。需要對(duì)癥的服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療以及服用黑豆和黑芝麻物質(zhì)為宜。建議注意衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜促進(jìn)康復(fù)的。避免服用生冷食物為宜

健康指導(dǎo)：你好，首先，我們可以通過(guò)食療來(lái)防止脫發(fā)。我們?cè)谄綍r(shí)可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝，每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉和綜合維他命，這些要堅(jiān)持吃都可以有效防止脫發(fā)。還有保持良好的情緒，減輕精神壓力及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩頭皮等改善掉發(fā)的現(xiàn)象。