因重大精神刺激導致抑郁癥，需從了解抑郁癥、調整心態、藥物治療、心理治療及生活方式改變等方面綜合應對。 1. 抑郁癥介紹：抑郁癥是一種常見的心理疾病，表現為情緒低落、興趣減退、自責自罪等。 2. 心態調整：嘗試接受現實，通過傾訴、放松訓練等緩解焦慮。 3. 藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調節神經遞質改善癥狀，但需遵醫囑。 4. 心理治療：如認知行為療法，幫助改變不良認知和行為模式。 5. 生活方式：保持規律作息，適當運動，合理飲食，有助于恢復。 抑郁癥的治療是一個長期過程，患者要積極配合，家人也要給予充分支持和關愛，共同促進康復。

你好，是的，抑郁癥是一種情感障礙性疾病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.