男人自慰時的射精時間沒有固定的標準，受多種因素影響，如生理狀況、心理狀態、自慰頻率、環境因素和性經驗等。 1.生理狀況：個體的身體素質、健康狀況會影響射精時間。身體健康、精力充沛時，可能射精時間相對較晚；而身體疲勞或存在疾病時，可能會較快射精。 2.心理狀態：緊張、焦慮、壓力大等不良心理狀態可能導致射精過快；相反，放松、舒適的心理則可能使射精時間相對延長。 3.自慰頻率：過于頻繁的自慰可能使性器官敏感度增加，導致射精時間縮短；適度控制頻率有助于維持正常的性功能。 4.環境因素：安靜、舒適、私密的環境能讓人更放松，射精時間可能相對正常；而嘈雜、不安全的環境可能影響射精時間。 5.性經驗：性經驗豐富的人可能對性刺激的耐受度較高，射精時間相對較晚；性經驗較少者可能較容易快速射精。 總之，男人自慰時的射精時間因人而異，不必過于糾結。但要注意適度自慰，保持良好的身心狀態，如有性功能方面的疑慮，建議咨詢專業醫生。

你好.這最好是要控制.1,平時多運動,保持最佳狀態,才不會想太多.2,有益的愛好,要多去追和做,3,多與朋友交往,和家人談心.以上都是一種轉移注意力的方法.和朋友交往促進內心不會空虛乏煩,你就不會想太多,而不去做太多.4.堅持,告訴自己這是錯的.5.多看看有益健康的書,有些現代詩不錯,很舒情柔美,不過還是你要有個人愛好什么書.6.回避電影電視等女性露骨鏡頭.多多看新聞,還是娛樂健康的電視.7,聽聽音樂,泡杯奶茶,享受生活.

你好這個沒有很規律的時間,這個手淫的強度和怕見人的緊張感,一般時間偏短屬于正常的情況,手淫又稱自慰,未婚成年男性或妻子妊娠,有病時適度的手淫對身體有益.長期過度手淫會造成早泄,陽痿,不射精癥,前列腺炎等的情況,戒掉手淫需要注意多活動,每次有沖動的時候就去吃東西打消這個念想,另外一般這個情況都發生在床上或者是看些淫穢資料的時候,需要注意避免戀床,避免接觸淫穢資料,多接觸社會,多和朋友們打交道慢慢的就會緩解,一定要堅持.

長期手淫容易造成以下不良影響：　1,早泄：由于手淫的方式和正常性交有較大的差別,習慣了較為寬松,射精較易出現的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸,刺激較大而出現早泄.這種情況最常見于用手握擠壓方法進行手淫的朋友.　2,不射精：不射精常見于以刺激龜頭粘膜進行手淫射精的朋友.由于龜頭粘膜神經較為敏感,當習慣了以摩擦的方式刺激龜頭粘膜進行手淫,射精后,隨著時間的推移,龜頭粘膜的神經敏感性漸漸減低,到最后發展到需要強力的摩擦刺激才能激發射精的出現.這樣,當他們在進行正常的性交時,由于性交中無法提供手淫時強烈的摩擦,就出現了不射精,體驗不到正常性交的愉快感覺.　3,ED－勃起功能障礙（陽痿）：由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行,如果習慣了陰莖勃起不全時進行手淫,正常的陰莖勃起系統就會習慣了這種性行為方式,出現勃起功能障礙.表現為在正常性交時不能有滿意的勃起,不能插入陰道進行性交.而這又會加重患者的心理負擔,進一步加重陽痿的癥狀.

個體差異.男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.但是對于沒有性生活的適當手淫一星期一次都可以的,是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.