左髖關節疼痛三月余，治療效果不佳，可能與髖關節滑膜炎、腰椎間盤突出壓迫神經、髖關節軟骨損傷、自身免疫性疾病、創傷等有關。 1.髖關節滑膜炎：關節滑膜受到刺激產生炎癥，導致積液和疼痛。治療上可采取休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出壓迫神經：突出的椎間盤壓迫神經，引起髖關節放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、應用營養神經藥物如甲鈷胺等。 3.髖關節軟骨損傷：長期磨損或外傷導致軟骨損傷，引發疼痛。治療有減少活動、口服氨基葡萄糖等。 4.自身免疫性疾?。喝珙愶L濕關節炎等累及髖關節。需使用免疫抑制劑如甲氨蝶呤等。 5.創傷：既往髖關節受傷，未完全恢復。治療以休息和物理治療為主。 總之，導致左髖關節疼痛且治療效果不佳的原因較多。建議進一步完善檢查，明確病因，采取針對性治療。同時要注意休息，避免過度勞累。

你好，建議理療，針灸按摩等，平時可以做做牽引，可以緩解癥狀。生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床這也是腰椎間盤突出的日常注意點。