可適當做些腰部的活動,下腰運動,擴胸運動,高抬腿,靠墻站等,強直性脊柱炎的運動煅煉非常重要,但是急性期不易過量運動,由于炎性反應導致韌帶功能下降,不當的運動會導致關節半脫位而變形.

您好,強直性脊柱炎是一種主要侵犯脊柱以及骶髂關節為主的慢性炎癥性風濕免疫類疾病,早期可以表現為腰痛,晨僵,骶髂關節疼痛,胸廓呼吸活動度減弱等癥狀,晚期可以出現關節融合,強直,造成殘疾,失去生活自理能力.需要根據不同的病情發展階段和不同的癥狀選擇不同的鍛煉方式.但是,由于強直性脊柱炎是一種非常難以治愈的疾病,除進行體育鍛煉外還應該堅持系統正規的治療.鑒于目前西醫對強直性脊柱炎還沒有理想的治療辦法,建議通過中醫蜂療四聯法進行治療.我們根據強直性脊柱炎的復雜病因和不同的臨床表現辨證施治,內服經過我中心多年研制的強脊炎A,B,C型中藥組方及蜂產品制劑,從調整人的免疫功能做起,扶正祛邪,依據每位患者的不同的癥型給以疏風除痹,去濕清熱,散寒祛濕,益氣養血,通絡養心等湯劑處理.外配蜂針療法及活血化淤介導法,來通經活絡,改善神經傳導和供血供養,減少滑膜骨質破壞,消炎鎮痛,散淤退腫.特色的蜂療四聯法內服外治,可在短期內收到明顯療效,只要堅持治療患者均能達到治愈目的,我院多年來已治愈全國各地強直性脊柱炎患者萬余人,收到良好的社會效益,在患者中口碑極佳.

每天進行適當的鍛煉和按摩就行了另外就是這種情況建議用藥進行對癥治療的好嗎

你好,根據問題建議最好到專業的大型骨科醫院全面檢查看看,確診后積極配合對癥治療.以上是對“強直性脊柱炎做什么運動可以緩解..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,不能過度運動.強直性脊柱炎是一種以骶髂關節和脊柱關節的慢性進行性炎癥為主,并侵犯四肢關節和其它臟器的全身性疾病.此病致殘率較高：一般先侵犯骶髂關節,然后沿脊柱逐漸向上發展,而累及腰椎,胸椎,甚至頸椎.治療用純中成藥配合湯藥,不要用西藥,副作用太大.