女性乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種，表現為乳房疼痛、腫塊等。其發生與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣等有關。食療對緩解癥狀有一定幫助。 1.病因：內分泌激素代謝失衡，尤其是雌、孕激素比例失調，導致乳腺實質增生過度和復舊不全。 2.癥狀：乳房脹痛，多在月經前明顯，月經后減輕。可觸及乳腺結節或腫塊。 3.檢查：乳腺超聲、乳腺 X 線攝影等有助于診斷。 4.治療：癥狀輕者一般無需治療，定期復查。癥狀重者可采用藥物治療，如逍遙丸、乳癖消、小金丸等。 5.食療：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果。適量食用豆制品，如豆腐、豆漿。減少攝入咖啡因和高脂肪食物。 總之，女性乳腺小葉增生多數為良性病變，不必過于緊張。保持良好的心態，養成健康的生活方式，有助于預防和緩解癥狀。若癥狀加重，應及時就醫。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。輕度的話，可以運用逍遙丸加乳癖消乳癖散結等治療，嚴重的話，最好是選擇手術治療。