26 歲女性出現腦袋里嗡嗡響、睡眠不好、記憶力差、蹲起眼前閃光等癥狀，可能是由神經衰弱、貧血、耳部疾病、頸椎問題、腦部病變等引起。 1.神經衰弱：長期精神緊張、壓力過大等可能導致神經衰弱，引起上述癥狀。患者應注意調節情緒，保證充足睡眠，適當運動?？勺襻t囑服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 2.貧血：貧血會使身體各器官供血不足，引發頭暈、耳鳴、記憶力下降等。需明確貧血類型，針對性治療?？裳a充鐵劑、維生素 B12 等。 3.耳部疾?。喝缰卸住⒍Y等，影響耳部功能。需進行耳部檢查，確定病因后治療。 4.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫血管和神經，導致腦部供血不足。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭。 5.腦部病變：如腦血管畸形、腦腫瘤等，較為嚴重。需進行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

你好,這個你要注意區分,如果耳朵里響就是耳鳴,腦袋里響就是腦鳴.不過總的因素是因為生活中感冒,勞累,情緒因素影響到聽覺神經和大腦的供血供氧不足,出現的癥狀.這個病屬于為頑癥,一般沒有相當臨床經驗的醫生和特效藥物很難達到滿意的療效,希望能樹立治療信心,積極聯系專業的耳鼻喉頭頸科幫你分析治療,西安唐都中醫院是個不錯的選擇,可以幫你早日得到康復.注意休息,避免過度的腦力勞動.

考慮上火引起的，建議吃點梔子金花丸，知柏地黃丸，作息不規律，飲水量達不到等，均會引起上火平時多喝水多吃水果蔬菜，少吃燥熱飲食，上藥店自己買點去火清涼的小包中成藥泡茶喝

　耳鳴是患者耳內或頭內有聲音的主觀感覺,因聽覺機能紊亂而引起.由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在.由其他因素引起的,則可不伴有耳聾或眩暈.　1,禁食辛辣,香燥之物避免耗散精血,損傷肝腎；有避免助熱化火,加劇陽亢之耳鳴,如：韭菜,蔥,蒜,花椒,咖喱等；　　2,禁食咸寒,甜膩之物避免釀濕化痰,上擾清竅,加重耳鳴,如：海鮮,肥肉,甜點等.