婦女產后肝腎陰虛可通過飲食調理改善，如食用枸杞、黑芝麻、黑豆、桑葚、甲魚等。 1.枸杞：味甘性平，能滋補肝腎、益精明目。可泡水喝或煮粥時加入。 2.黑芝麻：富含多種營養成分，有補肝腎、潤五臟的作用，可做成芝麻糊食用。 3.黑豆：能補腎益陰、健脾利濕，可煮食或制成豆漿。 4.桑葚：具有滋陰補血、補肝益腎的功效，可直接食用或熬制桑葚膏。 5.甲魚：能滋陰涼血、補腎健骨，可燉湯食用。 飲食調理對于改善婦女產后肝腎陰虛有一定幫助，但如果癥狀較為嚴重，還需及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。

您好,可以用當歸、生姜和羊肉煮湯，每天早晚各喝一碗，吃肉喝湯，一個冬天過來肯定會大有起色。包括韭菜、大蒜、洋蔥，都有很好的提升陽氣的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。還有一道食譜可以補充腎氣，提高我們呼吸的深度，核桃、銀杏、杏仁和花生打粉之后泡茶喝。

病例分析:你好朋友，您這情況多由于產后肝腎虧虛造成的，需要及時調理。意見建議:您想食補，可以多吃黑米黑豆黑芝麻薏米紅棗山藥等食物，平時少吃辛辣油膩生冷食物。

你好，肝腎陰虛的癥狀，是可以適當服用杞菊地黃丸調理治療的，這個是有很好的效果的。