23 歲女性胸部發育不良，內部有硬塊且觸碰疼痛，可能與激素水平失衡、乳腺疾病、營養不良、不良生活習慣、遺傳因素等有關。 1. 激素水平失衡：體內雌激素、孕激素等分泌異常，會影響乳腺發育和正常生理功能，導致胸部發育不良及硬塊、疼痛。 2. 乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺纖維瘤等。乳腺增生時乳腺組織增生和復舊不全，可形成硬塊和疼痛。乳腺纖維瘤多為無痛性腫塊，但部分也可能伴有疼痛。 3. 營養不良：蛋白質、維生素等攝入不足，影響身體發育，包括胸部。 4. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大、吸煙、酗酒等，可能干擾內分泌，影響胸部正常發育。 5. 遺傳因素：家族中有類似情況，可能存在遺傳傾向。 總之，胸部發育不良且有硬塊伴觸痛的原因較為復雜。建議及時就醫，進行乳腺超聲、激素水平測定等檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你是因為發育不好，教你幾個方法。可以熱水洗澡時，按摩胸部。或者涂抹豐胸液，再按摩。另外服食葛根水，核桃水，青木瓜粉，或者木瓜鯽魚湯都是可以的。

第二性征不明顯，建議去查一下體內的激素是否有異常激素是導致第二性征出現的使動因素，如果性激素檢查有降低的現象，可以給予適當的補充。另外還有個體間遺傳的差異，會有一定的不同。如果激素無異常，可以考慮現在的美容整形的方式。

在青春期，千萬要注意營養攝取，不要刻意減肥，在維持適當體重的情況下，胸部才有條件好好發育；畢竟乳房主要為脂肪構成。在胸部還在持續發育的這個關鍵性階段(大約從10歲到18歲左右)，必須多多攝取下列食物：酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥「歸脾湯」加「加味四物湯」調補氣血。也可以食用當歸母雞來補血壯體，幫助胸部發育。中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

主要和腦垂體分泌激素有關您好，建議您平時的時候多按摩，保證每天一個雞蛋，給您一個小偏方您可以嘗試一下，蔥白切段，萵苣切片，放在沸水中煮10分鐘，黑芝麻少許，一起攪拌均勻，加上煉乳，即可。每隔2天服用一次