青光眼和白內障的發生是由多種因素導致的，包括遺傳、年齡、眼部疾病、外傷、不良生活習慣等。坐月子期間看電視手機一般不會直接引起青光眼和白內障，但過度用眼可能會加重眼部疲勞。 1. 遺傳：部分青光眼和白內障具有遺傳傾向，如果家族中有相關病史，患病風險可能增加。 2. 年齡：隨著年齡增長，晶狀體逐漸老化，發生白內障的概率上升。而青光眼在老年人中也較為常見。 3. 眼部疾病：如葡萄膜炎、視網膜病變等，可能引發或加重青光眼和白內障。 4. 外傷：眼部受到嚴重外傷，可能損傷眼部結構，導致青光眼或白內障。 5. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒，過度暴露在紫外線下等，會增加患病風險。 6. 藥物影響：某些藥物，如糖皮質激素，長期使用可能導致白內障。 總之，青光眼和白內障的成因較為復雜，坐月子期間應注意適度用眼，保護好眼睛。如果出現視力下降、眼痛等癥狀，應及時就醫檢查。

白內障是由于晶體老化，透光度下降，才導致的視力模糊的情況；而青光眼則是由于房水循環系統障礙，導致的眼壓升高，才出現的視力下降的癥狀的。客觀的說，應該和看電視手機的關系不大，但在月子期間應該避免視力疲勞的，防止出現一些不舒服的異常癥狀。