腿上出現紅斑可能是由多種原因引起的，如皮膚過敏、感染、血管問題、自身免疫性疾病、蚊蟲叮咬等。 1.皮膚過敏：接觸過敏原后，皮膚出現紅斑，常伴有瘙癢。常見過敏原包括花粉、塵螨、某些食物等。治療可使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。 2.感染：細菌或病毒感染可導致腿部紅斑，如丹毒。需要使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等進行治療。 3.血管問題：腿部血管炎或靜脈曲張可能引起紅斑。血管炎需使用糖皮質激素如潑尼松，靜脈曲張嚴重時可能需要手術。 4.自身免疫性疾病：如紅斑狼瘡，除紅斑外還可能有關節疼痛等癥狀。治療常使用免疫抑制劑如環磷酰胺。 5.蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后腿部會出現紅斑和瘙癢。一般可自行緩解，也可涂抹爐甘石洗劑。 總之，腿上出現紅斑的原因較多，如果紅斑持續不消退、伴有其他不適或癥狀加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。

考慮過敏或者丘疹性蕁麻疹的可能性最大建議口服西替利嗪或者氯雷他定 ，外用奧能或者艾洛松或者爐甘石洗劑。發病期間，建議飲食少吃魚蝦牛奶等蛋白含量比較高的食物，同時勤換床單、注意衛生。