神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)癥，表現(xiàn)多樣，如易疲勞、注意力不集中、情緒波動(dòng)、睡眠障礙、肌肉緊張等。 1.易疲勞：患者常感到精力不足，稍微活動(dòng)就覺(jué)得疲倦。這可能是由于大腦神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致能量消耗過(guò)度。 2.注意力不集中：難以集中精力完成一項(xiàng)任務(wù)，容易分心。這是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱影響了大腦的注意力調(diào)節(jié)功能。 3.情緒波動(dòng)：表現(xiàn)為焦慮、抑郁、煩躁等不穩(wěn)定的情緒。其原因是神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，影響了情緒的穩(wěn)定。 4.睡眠障礙：包括入睡困難、多夢(mèng)、易醒等。主要是由于大腦興奮與抑制過(guò)程失調(diào)所致。 5.肌肉緊張：身體肌肉常有緊繃感，甚至出現(xiàn)頭痛、肩頸痛。這是因?yàn)樯窠?jīng)緊張導(dǎo)致肌肉無(wú)法放松。 總之，神經(jīng)衰弱會(huì)給患者的生活帶來(lái)諸多困擾，但通過(guò)合理的治療和自我調(diào)節(jié)，癥狀通常可以得到改善。患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。

神經(jīng)衰弱治療妙方：1,棗仁10克,黃花菜20根.將棗,菜炒至半熟,搗碎研成細(xì)末,睡前1次服完.本方疏肝健脾,寧心安神,適用于肝氣郁結(jié)所致神經(jīng)衰弱.2,粳米,核桃肉各50克.將粳米加水800毫升,煮成稀粥后,桃仁去皮搗爛,加入稀粥,再用小火煮數(shù)滾,見(jiàn)粥稠表面有油為度,溫?zé)岱?早晚各1次,連服數(shù)天.本方補(bǔ)腎助陽(yáng),寧心安神,適用于腎陽(yáng)不足所致神經(jīng)衰弱.3,瘦豬肉250克,蓮子,百合各30克.共放砂鍋內(nèi)加水煮湯,調(diào)味服食,每天1次,連服數(shù)天.本方健脾養(yǎng)心,寧志安神,適用于心脾虧虛所致神經(jīng)衰弱.4,枸杞30克,大棗10枚,雞蛋2個(gè).放砂鍋內(nèi)加水適量同煮,蛋熟后去殼再共煎片刻,吃蛋喝湯,每天1次,連服數(shù)天.木方滋腎養(yǎng)肝,適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱.5,沙參,玉竹各15克,粳米60克.將沙參,玉竹用布包好煎湯,去渣,人粳米煮粥食,每天1次,連服數(shù)天.本方滋陰清熱,寧心安神,適用于陰虛火旺所致的神經(jīng)衰弱.

神經(jīng)衰弱是指患者精神活動(dòng)長(zhǎng)期過(guò)度緊張,導(dǎo)致大腦的興奮和抑制功能失調(diào),屬于神經(jīng)官能證的一種類(lèi)型.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為該病屬于驚悸,不寐,健忘,眩暈,虛損等范疇.經(jīng)衰弱的癥狀如經(jīng)常感到精力不足,萎靡不振,不能用腦,記憶力減退,腦力遲鈍,學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中,工作效率顯著減退,即使是充分休息也不能消除疲勞感.神經(jīng)衰弱治療應(yīng)以心理治療為主,同時(shí)輔以藥物,物理療法.心理療法首先是收集詳盡的病史,全面了解后,然后根據(jù)具體情況通過(guò)與患者交談,進(jìn)行以下措施：使患者首先認(rèn)識(shí)到神經(jīng)衰弱的原因是精神創(chuàng)傷,而不良的個(gè)性是發(fā)病的基礎(chǔ).對(duì)原因,進(jìn)行耐心細(xì)致的分析,若能解決問(wèn)題當(dāng)然更好,若不能解決問(wèn)題,可使其提高認(rèn)識(shí)能力,正確對(duì)待.特別要改造不良個(gè)性,堅(jiān)信神經(jīng)衰弱是完全可以治愈的.使患者從被癥狀所吸引的過(guò)程中解脫出來(lái),樹(shù)立樂(lè)觀的精神,消除任何緊張情緒及思想顧慮.妥善安排好工作,學(xué)習(xí)和生活,注意勞逸結(jié)合,腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)相結(jié)合,堅(jiān)持鍛煉身體,適當(dāng)參加文娛活動(dòng),既注意消極的休息(睡眠,安靜的休息等),更應(yīng)注意積極的休息(文體活動(dòng)等),以鞏固療效和防止再?gòu)?fù)發(fā).

神經(jīng)衰弱是一種以煩惱,衰弱感為主要癥狀的神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥中癥狀分化最不明顯的一種.在神經(jīng)系統(tǒng)功能性過(guò)度緊張,存在負(fù)性情緒體驗(yàn),工作和生活規(guī)律難以適應(yīng)等條件下,神經(jīng)衰弱較易發(fā)生.可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理,情緒調(diào)理,心理疏導(dǎo),活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開(kāi)竅,解郁安神.從根本上解決病癥

你好,神經(jīng)衰弱是由于大腦長(zhǎng)期過(guò)度緊張而造成大腦的興奮與抑制機(jī)能失調(diào),屬于神經(jīng)官能癥.患上神經(jīng)衰弱的青少年可通過(guò)心理咨詢(xún)以減輕心理負(fù)擔(dān),堅(jiān)定治愈本病的信心.還可通過(guò)呼吸控制法加以調(diào)節(jié).呼吸法：　①深呼吸法,做到深長(zhǎng)緩慢,腹部上下起伏,注意體會(huì)呼吸時(shí)的聲音和軀體越來(lái)越松弛的感覺(jué)；②嘆氣法,站立或坐著深嘆一口氣,然后讓新鮮空氣自然地進(jìn)入肺部；③拍打呼吸法,直立,兩手自然垂直,慢吸氣,然后用兩手指尖或手掌輕輕敲打胸部各部位,呼氣時(shí)適當(dāng)用力,一點(diǎn)一點(diǎn)間歇地吐；④交替呼吸法,即堵住一側(cè)鼻孔吸氣,換堵一側(cè)呼氣,反復(fù)10～30次.也可通過(guò)自我暗示法加以調(diào)節(jié).比如在睡前,主要通過(guò)言語(yǔ)暗示,放松身體各部位.暗示語(yǔ)可以是：“我的全身輕松了,困乏了,我很想睡了……我的眼睛已睜不開(kāi)了”等.患有青少年神經(jīng)衰弱的學(xué)生通常在性格和情緒發(fā)展方面存在弱點(diǎn),比如比較主觀,任性,急躁,過(guò)于要強(qiáng)；還有的人比較自卑,多疑和懦弱,內(nèi)向.學(xué)校與家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)學(xué)生本身的性格弱點(diǎn)加以輔導(dǎo),幫助其走出神經(jīng)衰弱的陰霾.