您好，根據您的描述，您現在的主要問題是精子成活率低。首先，希望您能明確造成精子成活率低的原因主要分為兩類，一是醫源性因素，包括精索靜脈曲張、高泌乳素血癥等，應先明確病因，再對癥治療； 二是非醫源性因素，包括環境污染、年齡因素、勞累因素、煙酒史等。給您的建議是調整生活習慣，規律作息，避免過度勞累，戒煙限酒，加強鍛煉，少食辛辣刺激的食物。同時您可以嘗試試管嬰兒的方式，提高受精幾率。

你好，精子活力低的原因有很多，比如精子所處的環境過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內分泌失調、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等。平時生活中要注意保持局部衛生清潔，避免睪丸局部的長時間高溫，注意休息，加強鍛煉，建議你服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片或者是精活速，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。祝你健康！

當a級精子低于25%，ab級精子低于50%屬于弱精癥。弱精癥是男性不育癥最常見的一種，嚴重的會導致男性不育現象。導致弱精癥的病因有很多，建議您到正規專科醫院全面檢查，根據醫生的指導針對性治療。

正常a級精子>25%ab>50%，但單一的這兩項正常也不能明確您的全部受孕條件，建議您到專科醫院檢查，根據檢查的結果，在醫生的指導下對癥的治療。

精子活力低，中醫認為是腎虧導致的，你還有其他情況沒有說，建議根據中醫辨證，補腎治療。