懷孕 30 周出現兩側肋骨痛，可能是正常的孕期生理變化，也可能與某些病理因素有關。常見原因包括子宮增大、激素變化、缺鈣、肋軟骨炎、姿勢不良等。 1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，可能會向上頂壓肋骨，導致疼痛。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，會使韌帶松弛，可能引起肋骨部位的不適。 3. 缺鈣：胎兒發育需要大量鈣，孕婦若鈣攝入不足，易導致骨質疏松，引發肋骨疼痛。 4. 肋軟骨炎：肋軟骨無菌性炎癥，可在孕期因身體負擔加重而發作。 5. 姿勢不良：長時間保持不良姿勢，會使肋骨周圍肌肉緊張，產生疼痛。 懷孕 30 周兩側肋骨痛的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因。平時要注意休息，保持正確姿勢，適當補充鈣劑和維生素 D，多曬太陽。

你好，據你所述，這種情況考慮與懷孕有關。你好，建議不必擔心暫時注意觀察，多吃說過蔬菜。

您的情況就是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！