工作壓力大導致脫發嚴重，可能與內分泌失調、毛囊受損、營養不良、精神緊張、不良生活習慣等有關。 1.內分泌失調：長期壓力會影響激素分泌，導致脫發。要保持良好作息，規律飲食，適當運動，有助于調節內分泌。 2.毛囊受損：壓力可能使毛囊脆弱。可使用含有生姜、首烏等成分的洗發水，輕柔按摩頭皮。 3.營養不良：壓力大時可能飲食不均衡。多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、菠菜等。 4.精神緊張：嘗試通過冥想、瑜伽等方式放松身心，減輕精神壓力。 5.不良生活習慣：避免頻繁燙染頭發，減少使用吹風機的高溫檔。 總之，短期內緩解脫發要綜合調理，保持良好的心態和生活習慣。如果脫發情況持續加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，生姜適量，將生姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,以切面摩擦患處，可促進頭發生長，連用一周或見效為止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2－3日后涂擦患處，每天4－5次，連續使用。姜片擦頭，主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環，從而達到生發的目的。

秋季掉發比較常見的，但是發現明顯比較多的話可以去查一下，一般缺少微量元素的可能比較大少燙發，染發，可以吃點當歸養血顆粒，或者六味地黃丸，西藥可以吃21金維他，胱氨酸，維生素B6等

您好，脫發多與免疫力失調、壓力過大有一定關系，神經精神因素被認為是重要的一個因素。建議您可每次用桑樹根皮4錢、水，加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。每日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，具有固發防脫作用