工作壓力大致脫發(fā)嚴(yán)重,求短期解決辦法
我最近可能是工作壓力太大的緣故,頭發(fā)脫落得特別嚴(yán)重,內(nèi)分泌有點(diǎn)失調(diào),臉上長(zhǎng)了很多痘痘,我已經(jīng)去藥店抓了肌膚中藥回來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌了,可是脫發(fā)要怎么辦啊?短時(shí)間內(nèi)有什么偏方嗎?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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工作壓力大導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、營(yíng)養(yǎng)不良、精神緊張、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào):長(zhǎng)期壓力會(huì)影響激素分泌,導(dǎo)致脫發(fā)。要保持良好作息,規(guī)律飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.毛囊受損:壓力可能使毛囊脆弱。可使用含有生姜、首烏等成分的洗發(fā)水,輕柔按摩頭皮。 3.營(yíng)養(yǎng)不良:壓力大時(shí)可能飲食不均衡。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物,如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、菠菜等。 4.精神緊張:嘗試通過(guò)冥想、瑜伽等方式放松身心,減輕精神壓力。 5.不良生活習(xí)慣:避免頻繁燙染頭發(fā),減少使用吹風(fēng)機(jī)的高溫檔。 總之,短期內(nèi)緩解脫發(fā)要綜合調(diào)理,保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-01-19 11:32
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好,生姜適量,將生姜入酒浸泡2-3日后,取出切下一片,在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,以切面摩擦患處,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),連用一周或見(jiàn)效為止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中,2-3日后涂擦患處,每天4-5次,連續(xù)使用。姜片擦頭,主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環(huán),從而達(dá)到生發(fā)的目的。
2016-02-16 21:05
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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秋季掉發(fā)比較常見(jiàn)的,但是發(fā)現(xiàn)明顯比較多的話可以去查一下,一般缺少微量元素的可能比較大少燙發(fā),染發(fā),可以吃點(diǎn)當(dāng)歸養(yǎng)血顆粒,或者六味地黃丸,西藥可以吃21金維他,胱氨酸,維生素B6等
2016-02-16 14:23
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回答1
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桂軍 醫(yī)師
石家莊市長(zhǎng)安區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心
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皮膚科
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您好,脫發(fā)多與免疫力失調(diào)、壓力過(guò)大有一定關(guān)系,神經(jīng)精神因素被認(rèn)為是重要的一個(gè)因素。建議您可每次用桑樹(shù)根皮4錢(qián)、水,加陳醋2兩燒開(kāi)后待溫洗頭。每日一次,洗后勿用清水過(guò)頭,連用5天,能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),具有固發(fā)防脫作用
2016-02-16 07:54
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