工作壓力大導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、營(yíng)養(yǎng)不良、精神緊張、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期壓力會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。要保持良好作息，規(guī)律飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.毛囊受損：壓力可能使毛囊脆弱。可使用含有生姜、首烏等成分的洗發(fā)水，輕柔按摩頭皮。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：壓力大時(shí)可能飲食不均衡。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、菠菜等。 4.精神緊張：嘗試通過冥想、瑜伽等方式放松身心，減輕精神壓力。 5.不良生活習(xí)慣：避免頻繁燙染頭發(fā)，減少使用吹風(fēng)機(jī)的高溫檔。 總之，短期內(nèi)緩解脫發(fā)要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，生姜適量，將生姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,以切面摩擦患處，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，連用一周或見效為止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2－3日后涂擦患處，每天4－5次，連續(xù)使用。姜片擦頭，主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環(huán)，從而達(dá)到生發(fā)的目的。

秋季掉發(fā)比較常見的，但是發(fā)現(xiàn)明顯比較多的話可以去查一下，一般缺少微量元素的可能比較大少燙發(fā)，染發(fā)，可以吃點(diǎn)當(dāng)歸養(yǎng)血顆粒，或者六味地黃丸，西藥可以吃21金維他，胱氨酸，維生素B6等

您好，脫發(fā)多與免疫力失調(diào)、壓力過大有一定關(guān)系，神經(jīng)精神因素被認(rèn)為是重要的一個(gè)因素。建議您可每次用桑樹根皮4錢、水，加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。每日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，具有固發(fā)防脫作用