工作壓力大致脫發嚴重,求短期解決辦法
我最近可能是工作壓力太大的緣故,頭發脫落得特別嚴重,內分泌有點失調,臉上長了很多痘痘,我已經去藥店抓了肌膚中藥回來調理內分泌了,可是脫發要怎么辦啊?短時間內有什么偏方嗎?
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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工作壓力大導致脫發嚴重,可能與內分泌失調、毛囊受損、營養不良、精神緊張、不良生活習慣等有關。 1.內分泌失調:長期壓力會影響激素分泌,導致脫發。要保持良好作息,規律飲食,適當運動,有助于調節內分泌。 2.毛囊受損:壓力可能使毛囊脆弱。可使用含有生姜、首烏等成分的洗發水,輕柔按摩頭皮。 3.營養不良:壓力大時可能飲食不均衡。多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅的食物,如瘦肉、蛋類、豆類、菠菜等。 4.精神緊張:嘗試通過冥想、瑜伽等方式放松身心,減輕精神壓力。 5.不良生活習慣:避免頻繁燙染頭發,減少使用吹風機的高溫檔。 總之,短期內緩解脫發要綜合調理,保持良好的心態和生活習慣。如果脫發情況持續加重,建議及時到正規醫院皮膚科就診。
2025-01-19 11:32
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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你好,生姜適量,將生姜入酒浸泡2-3日后,取出切下一片,在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,以切面摩擦患處,可促進頭發生長,連用一周或見效為止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中,2-3日后涂擦患處,每天4-5次,連續使用。姜片擦頭,主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環,從而達到生發的目的。
2016-02-16 21:05
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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秋季掉發比較常見的,但是發現明顯比較多的話可以去查一下,一般缺少微量元素的可能比較大少燙發,染發,可以吃點當歸養血顆粒,或者六味地黃丸,西藥可以吃21金維他,胱氨酸,維生素B6等
2016-02-16 14:23
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回答1
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桂軍 醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
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皮膚科
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您好,脫發多與免疫力失調、壓力過大有一定關系,神經精神因素被認為是重要的一個因素。建議您可每次用桑樹根皮4錢、水,加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。每日一次,洗后勿用清水過頭,連用5天,能促進頭皮血液循環,具有固發防脫作用
2016-02-16 07:54
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