口腔經常生瘡可能由多種因素引起，如飲食不均衡、免疫力下降、口腔衛生不佳、精神壓力大、缺乏維生素等。 1.飲食不均衡：長期偏好辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食結構單一，缺乏蔬菜、水果，導致營養攝入不均衡，易引發口腔生瘡。 2.免疫力下降：身體疲勞、過度勞累、患有慢性疾病等，使免疫系統功能減弱，無法有效抵御病原體侵襲，從而增加口腔生瘡的風險。 3.口腔衛生不佳：不按時刷牙、漱口，食物殘渣殘留，滋生細菌，引發口腔炎癥，導致生瘡。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內分泌和免疫系統，促使口腔生瘡。 5.缺乏維生素：如缺乏維生素 B 族、維生素 C 等，會影響口腔黏膜的修復和代謝，易造成生瘡。 6.遺傳因素：部分人由于遺傳，可能本身就容易出現口腔生瘡的情況。 總之，口腔經常生瘡的原因較為復雜。保持良好的生活習慣，如均衡飲食、規律作息、保持口腔衛生、減輕精神壓力等，有助于預防和減少生瘡的發生。若癥狀嚴重或持續不愈，應及時就醫。

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