19 歲女生是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：遺傳因素對身高影響較大，如果父母身高較高，子女長高的可能性相對較大。 2.營養：充足且均衡的營養是身體發育的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3.運動：適量的運動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.骨骺線閉合情況：若骨骺線尚未閉合，仍有長高空間；若已閉合，長高可能性較小。 總之，19 歲女生能否繼續長高需要綜合考慮上述因素。可通過拍攝 X 光片來確定骨骺線的閉合狀態。日常生活中要保持良好的生活習慣，以促進身體的健康發育。

還是有可能長高的啊。抓住最后的機會啊。建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失！這個是效果最好最確切的啊。如果骨骺已經閉合就沒有作用了。

您好，19歲是屬于青春期內的時間段，是可以長高的，只要合理的飲食加上適量的鍛煉就可以。

還是有可能長高的。抓住最后的機會。建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。

要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.