既往無煙酒嗜好，休息良好，無肝炎病史，這通常表明身體處于相對較好的基礎狀態。但仍需關注其他健康因素，如遺傳因素、飲食習慣、環境影響、精神壓力、運動情況等。 1.遺傳因素：某些疾病可能具有遺傳傾向，即便沒有不良嗜好和肝炎病史，家族遺傳也可能增加患病風險。 2.飲食習慣：不合理的飲食結構，如高油高鹽高糖，可能導致肥胖、心血管疾病等。 3.環境影響：長期暴露在污染的環境中，如空氣污染、化學物質，可能損害身體。 4.精神壓力：長期處于高壓狀態，可能影響內分泌和免疫系統，引發各種疾病。 5.運動情況：缺乏運動可能導致身體代謝減緩，肌肉力量下降，心肺功能減弱。 總之，雖然沒有煙酒嗜好和肝炎病史是好事，但仍要綜合考量多種因素，保持良好的生活方式，定期體檢，以維持身體健康。

您現在的情況還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當增加運動，促進體內脂肪消耗。祝您早日康復！