脾虛致胖治療無效,如何恢復以往身材
不知道什么時候開始發胖,以為是吃的多,大概一年多的時間里就增長了50多斤,后來去醫院醫生說是脾虛引起的,也吃藥了還針灸,但是體重一直下不來,特別想恢復以前的身材曾經的治療情況和效果:吃治脾虛的藥,針灸過幾次
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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脾虛導致發胖且常規治療效果不佳,可能與多種因素有關,如飲食未調整、缺乏運動、作息不規律、心理壓力大、治療不持續等。 1. 飲食未調整:不合理的飲食結構是導致體重難以控制的重要原因。應減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 2. 缺乏運動:運動量不足會影響能量消耗。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,同時結合力量訓練。 3. 作息不規律:長期熬夜或睡眠不足會影響內分泌,導致新陳代謝紊亂。保持規律的作息,每天保證 7 - 8 小時的充足睡眠。 4. 心理壓力大:長期處于高壓狀態可能引起激素失衡,導致體重增加。學會通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 5. 治療不持續:脾虛的調理需要一定時間,中途中斷治療可能影響效果。應按照醫生的建議堅持治療。 總之,要恢復以往身材,需要綜合調理,改變不良生活習慣,并堅持治療脾虛。同時,保持積極的心態,相信通過努力可以達到目標。
2025-01-19 17:32
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您好,您脾胃不好的話會引起肥胖的,這個一般是可以找中醫把脈后開藥調理調理
2016-02-16 18:14
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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如果是脾虛導致的肥胖得話,調理好脾虛的問題,肥胖也可以治愈。食物上吃的清淡一些就可以的,針灸加中藥的調理是比較好的,但是要堅持治療。
2016-02-16 11:14
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導:您好,根據你的敘述,在接受正常的治療的情況下,關于減肥,一般來說,不建議吃減肥藥或者節食的,容易反彈而且損害身體健康,只需要平時在飲食上均衡有規律,每餐七八分飽,少吃高熱量、高脂類的食物,適量多喝水以促進代謝,運動上再堅持下去即可。
2016-02-16 08:52
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,如果是脾虛引起的,建議你遵照醫生的方法治療,發胖其實也是有很多原因的,飲食方面、體質方面等等。您好,想要恢復以前的身材,建議你一方面要控制自己的飲食,多吃一些蔬菜水果,少吃一些高蛋白質、高脂肪的食物,但不能不吃;還有就是每天鍛煉身體,長久堅持下來就能瘦下來的。
2016-02-16 04:18
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